Jóga s Klárou

          Jóga je dočasně přerušena. 

Děkujeme paní Kláře za vedení cvičení a těšíme se snad někdy na cvičenou.

Cvičení probíhá v místní sokolovně v pondělí v čase od 19:00 do 20:00 hod. Cena za lekci 30,-Kč

Lekci vede zkušená cvičitelka Klára Jurčíková.

Jóga je vhodná pro všechny věkové kategorie, měla by pomoci odbourat chronický stres, naučit se relaxovat a načerpat novou energii. Také vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje funkce srdce. Jóga nabízí duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Cvičení umožňuje celkové uvědomování si sebe sama.